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龙象心中一动，这套功法会令他的身法速度变快，确实对他的帮助很大，这点在和震天门长老的对战中已经证实了。要是修练到第三重，又会有什么好处呢？
随后他又想到，反正自己现在也没有合适的炼虚境修练功法，不如就先修练它吧！
三人聊了一会后，龙象估计谢老快要修练成第一重功法了，于是把了大师和雅克再次收回到灵兽袋中。
果然，不一会后谢老回来了。
只见他满脸喜色，走路的步法也变得轻盈了许多。
龙象很有眼色地迎了上去说“恭喜前辈修练成功，这功法对前辈还有帮助吧？”
谢老高兴地说“很好，我觉得现在同境界的人，没几个能打得过我了！对了，这个给你，那边是修练室，你自己到里面去修练吧，十天后我带你回平等院去。”
龙象接过谢老递给他的一个玉瓶，二话没说地向修练室走了过去。
在修练室内，龙象把门关好后又把了大师和雅克放了出来。
在打开玉瓶后，三人一起研究起里面的东西来。
倒出来的有三株药草。
“咦！这株竟然是蚀心草！”了大师一眼就认出了玉瓶中的东西。
“蚀心草？”龙象一听这名称就有点疑虑，顾名思义，这应该是一种毒药，为什么谢老会给自己一株毒药？他是想害自己吗？看起来不象啊？
这时了大师又说“你再把那本秘芨给我看看。”
龙象赶紧把秘芨取出来递了过去。
了大师一边看一边用心推敲，过了一会他把秘芨合上说“我有点明白了。大力国的炼体术是通过外界的力量来侵蚀身体，再由有这方面天赋的修练者，通过某种特殊的功法与之对抗，从而达到了炼体的效果。”
他又拿起另两株药草说“这是两株百年的打铁草，服用它能在一定程度上增强身体的强度。这两者一起服用的话，就能起到粹炼身体的作用，只是服用者就要承受蚀心草对身体带来的痛楚。”
经他这么一推敲，龙象也听明白了。这就好比负重跑步一样，只是这种修练法是身体负上了侵蚀，从而激发出人体的抵抗性来达到身体变强的目的。
了大师说“这个方法简单粗暴，不过确实能对身体的粹炼起作用。但是这样一来的话，躯体是变强了，内脏却伤了，长远来说是得不偿失的做法。”
龙象连忙问“此话怎讲？”
了大师解释说“蚀心草对身体的侵蚀作用是由内而外的，其中对内脏的侵蚀作用要比体表还大。而打铁草只能粹炼人的体表，对内脏却没有作用。所以长久这样服用，将会使内脏慢慢中毒受伤，最终会变成慢性自杀一般。”
龙象不由得倒吸了一口凉气，心想还好自己没有一上来就服用这三株草，谢老恐怕自己都不知道是在慢性自杀吧？
这时了大师拿出一个空间宝器翻了翻里面说“可惜我上次列的清单中，没有修复内脏的好药。要不然给它加上几味药再炼制成丹，就能放心地用来修练了。”
雅克这时看着龙象说“你的清心草和回天果。”
龙象一听明白了，雅克的意思是自己的千年灵药中有着这两种。他不知道哪两种是叫这名字的，于是他把自己的千年灵药各拿了几株出来给了大师看。
了大师看到龙象拿出来的千年灵药后，不禁大为惊讶“没想到你身上还有这些好东西，这真是太好了！可惜只有一株蚀心草，要不然可以炼制出大量的丹药，我自己也能用得上。”
龙象连忙把钻地圣兽放了出来，让他试试能不能钻得了修练室下面的土地。
在一试之下，他们高兴地发现，这座修练室里没有布置禁制，地一下子被钻出了个洞。
这下子就好办了，龙象让钻地圣兽钻出一小条通往分部外面的地道，然后让雅克用幻术掩护了大师到外面去采购蚀心草。
蚀心草并不是灵药，而是毒药，所以在外面并不罕见，卖得也不贵。了大师和雅克才找了两家药店就找到了十几株，他们又匆匆地赶回到修练室中。
在这期间，龙象为了方便起见，他让钻地圣兽在修练室的地下，又挖出了一间地下室，这是给了大师用的。
了大师和雅克回来后，马上开始炼制起丹药来。他凭着自己对炼丹术的精通，再加上他们手头上有大量各种灵药的辅助材料，硬是创造出了一种新丹方，取名为‘粹体丹’！
配方制定好后，了大师先用一株他采购回来的蚀心草和一些材料一起，炼制出了第一枚‘粹体丹’。
龙象自告奋勇当第一位试丹者，在修练室内服用起这枚丹药。
在吞下丹药后，龙象很快就觉得身体从内向外慢慢地变热了起来。跟着是一股清凉的感觉在变热的地方渗出，给他一种盛夏中享受凉风的快感。
这种感觉一直持续了一个多小时。在这一个小时中，龙象按了大师说的，同时修练起圣兽秘芨的第二重功法。
在药力过去后，龙象觉得身体似乎又轻了一些，很明显他的修练又有了一丝的进步。
龙象把结果告诉了大师，并估计按这种速度，他有望在半年内修练成秘芨的第二重。
了大师接下来把手上所有的蚀心草都炼制成了粹体丹，然后他和龙象同时吞服这些丹药，他也开始修练秘芨的第一重功法。
在来到外面的大陆后，了大师大部分时间被人软禁，早就受够了强者们的欺压。现在有一门可以同时炼体和轻身的功法，他当然也想修练成功啦，就算不能打也能逃嘛！
在两人修练期间，雅克帮两人到外面去收集蚀心草。在找到正确的修练方法后，以后他们对蚀心草的需求将会非常大，现在当然要大量储备。
十天时间很快就到了。龙象和了大师一直在修练室中炼丹和修练，直到听到有人敲门的声音。
龙象很清楚，这是谢老找他去平等院了。